Foto del mio percorso "effettivo" memorizzato da Forerunner 305e sovrapposto su carta tridimensionale ( in basso si riconosce Brinzio)
Stimolato dalla sfida lanciata da Ale-Super-Dipa, passa in archivio la prima uscita per il 2008.
Brinzio, immersa nel parco Del Campo dei Fiori di Varese, questa mattina era baciata da un sole decisamente primaverile, mentre la neve ricopriva ancora gran parte della stretta vallata, soprattutto quella esposta a nord (presente anche una gara di sci da fondo)
Temperatura rigida, ma la tensione e la voglia di cimentarsi con la cartina con sole curve di livello è alta e non mancano i “cavalli di razza” con cui confrontarsi.
Veniamo alla gara vera e propria grazie anche alla “super tecnologia” del Forerunner 305, un orologio satellitare con mille funzioni e mille meraviglie (da non perdere!) posso ricostruire il percorso “al metro” con una serie di parametri da analizzare per impostare i successivi allenamenti (il collegamento con google eart è dir poco fantastico, sembra di essere ancora nel bosco a correre)
Nei Primi punti mi funziona solo l’orientamento “spannometrico”, cerco di leggere le curve di livello e l’azimut della bussola, ma vado a zig zag come un ubriaco sempre dietro a cercare di capire dove sono e non mi ci ritrovo.
Tutto questo dura fino alla quinta lanterna, poi comincio ad entrare in carta e a regime con il fiato e così vado decisamente meglio. Per la n.8 (e non solo) avrei preferito avere anche le linee del nord, ma arrivo comunque giusto anche se un pò lento. Alla 14 raggiungo Gatti e la concentrazione scende così ci perdiamo nell’andare alla 15 allargando troppo a destra, peccato ci lascio credo un paio di minuti.
I dati complessivi sono i seguenti:
distanza percorsa 5,27 Km,
ritmo medio 8:40/km,
Velocità media 6,9 km/h,
velocità massima 16,5 km/h,
calorie 396 cal,
frequenza cardiaca media 168,
frequenza cardiaca massima 178,
salita 405 metri (ma da indagine nei vari blog dove è stato testato
Brinzio, immersa nel parco Del Campo dei Fiori di Varese, questa mattina era baciata da un sole decisamente primaverile, mentre la neve ricopriva ancora gran parte della stretta vallata, soprattutto quella esposta a nord (presente anche una gara di sci da fondo)
Temperatura rigida, ma la tensione e la voglia di cimentarsi con la cartina con sole curve di livello è alta e non mancano i “cavalli di razza” con cui confrontarsi.
Veniamo alla gara vera e propria grazie anche alla “super tecnologia” del Forerunner 305, un orologio satellitare con mille funzioni e mille meraviglie (da non perdere!) posso ricostruire il percorso “al metro” con una serie di parametri da analizzare per impostare i successivi allenamenti (il collegamento con google eart è dir poco fantastico, sembra di essere ancora nel bosco a correre)
Nei Primi punti mi funziona solo l’orientamento “spannometrico”, cerco di leggere le curve di livello e l’azimut della bussola, ma vado a zig zag come un ubriaco sempre dietro a cercare di capire dove sono e non mi ci ritrovo.
Tutto questo dura fino alla quinta lanterna, poi comincio ad entrare in carta e a regime con il fiato e così vado decisamente meglio. Per la n.8 (e non solo) avrei preferito avere anche le linee del nord, ma arrivo comunque giusto anche se un pò lento. Alla 14 raggiungo Gatti e la concentrazione scende così ci perdiamo nell’andare alla 15 allargando troppo a destra, peccato ci lascio credo un paio di minuti.
I dati complessivi sono i seguenti:
distanza percorsa 5,27 Km,
ritmo medio 8:40/km,
Velocità media 6,9 km/h,
velocità massima 16,5 km/h,
calorie 396 cal,
frequenza cardiaca media 168,
frequenza cardiaca massima 178,
salita 405 metri (ma da indagine nei vari blog dove è stato testato
risulta che questo è il dato meno preciso in assoluto e da una parte mi dispiace).
Per quanto riguarda il tempo in cui il mio battito è rimasto
nella zona 4 cioè al 75% (e per la precisione da 148 a 168) per 18 minuti
nella zona 5 dove siamo al 90%( 168 a 185) per ben 27 minuti.
Per quanto riguarda il tempo in cui il mio battito è rimasto
nella zona 4 cioè al 75% (e per la precisione da 148 a 168) per 18 minuti
nella zona 5 dove siamo al 90%( 168 a 185) per ben 27 minuti.
In rosso il mio percorso, anche se mi è scappata la penna alla 12.
Nel complesso una buona prova…per mettere in risalto le mie tenue capacità di leggere le curve di livello o l’azimut: da allenare intensamente.
Piacevole il clima gara e le relazioni sociali prima e dopo la gara.
La prima gara nel Varese Orienteering è archiavata nel bene e
settima Claudia nella assoluti femmine a solo 15 minuti dai "quasi nazionali".
2 commenti:
Complimenti per la prestazione e per il primo scalpo stagionale che mi hai preso, anche per me si è trattato di una garamolto piacevole e interessante. Errori alla 2 e alla 6.
Spero questo tipo di prova verrà riproposto anche le prossime stagioni...
Bel post, complimenti Angelo.
Ale sono d'accordo con te: adoro le carte solo curve di livello! Quindi, nonostante la sparata di 10 minuti al mio quarto punto, spero che ci siano in futuro altre gare su carte così.
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